ブレスト代々木 高地空間トレーニング&ヨガ

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コンセプト Concept

今日から綺麗になりませんか??
30代からの’’きれい’’を手に入れるならBRxST代々木!!

以前よりも痩せなくなってきていませんか?
少し背中、お腹に脂肪が付いてきていませんか?
代謝が落ちて汗かかなくなっていませんか?
自分が思った以上に体力が落ちていませんか?
すべてBRxSTが低酸素トレーニングで解決いたします!!

Hypoxic Training

低酸素トレーニングとは

ブレスト代々木は、
高地空間を再現した
業界初女性専用低酸素環境の
トレーニングスタジオです。

標高 2,500 mと同等の環境(酸素濃度)で行うトレーニングプログラムで、細胞が真から活性化。通常のトレーニングの4倍の効果が期待できます。そのため痩せやすく、 リバンウンドしにくい、しなやかなカラダづくりをサポートします。

細胞から鍛え”痩せやすく疲れにくいカラダを目指します高地空間による低酸素トレーニングは、酸素運搬効率を高めます。それによって細胞が活発に働くことでミトコンドリアが活性化し脂肪が燃えやすいカラダになります。

また、乳酸の増加も抑制するため疲れにくいカラダにもなります。

Plan プラン

  • 01 Semi Personal

    セミパーソナル

    3人~4人で一緒にトレーニングを行います。
    プログラム内容が決まっており、鍛えたい部位のトレーニングができるようになっております。
    トレーニング初心者にお勧めプランです。

  • 02 1on1 personal

    1on1 パーソナル

    お客様1人につき1人のトレーナーが付いてトレーニングします。
    お客様にあったオーダーメイドメニューを提供します。

  • 03 FULL personal

    完全パーソナル

    完全に1人の空間でお客様にあった完全オーダーメイドメニューでトレーニングを行います。
    1人で集中したいお客様にお勧めプランです。

Price 料金プラン

入会金

33,000(税込)

短期間でダイエットしたい方向け 短期間で変わりたい方におすすめ!!

コミットプラン
  • 食事サポー2ヶ月

  • 264,000(税込)

  • 有効期間
    90日

※事前の申告があれば有効期限の延長は一度可能です。各オプション全て無料

定期的に通ってボディメイクをしたい方向けプラン

セミパーソナル
プラン60
  • 週1回プラン

  • 月最大4回利用可能

  • 26400円/月(税込)

  • 週1.5回プラン

  • 月最大6回利用可能

  • 39600円/月(税込)

  • 週2回プラン

  • 月最大8回利用可能

  • 52800円/月(税込)

1on1パーソナル
プラン60
  • 週1回プラン

  • 月最大4回利用可能

  • 35200円/月(税込)

  • 週1.5回プラン

  • 月最大6回利用可能

  • 52800円/月(税込)

  • 週2回プラン

  • 月最大8回利用可能

  • 70400円/月(税込)

完全パーソナル
プラン60
  • チケット4枚

  • 48,600円/期限2カ月(税込)

  • チケット10枚

  • 115,000円/期限3カ月(税込)

※トレーナー指名料別途1,000円

ランニング&バイクプラン 体力をつけたい方・健康維持したい方・アスリート

マンスリープラン30
  • 月最大4回利用可能

  • 11,000円/月(税込)

  • 月最大6回利用可能

  • 16,500円/月(税込)

  • 月最大6回利用可能

  • 19,800円/月(税込)

サウナスーツ
プラン30
  • 月最大4回利用可能

  • 13,200円/月(税込)

  • 月最大6回利用可能

  • 19,800円/月(税込)

  • 月最大6回利用可能

  • 22,000円/月(税込)

保証制度

コミットプラン申し込み2カ月間で最初の
体重-5%
体脂肪-10%が達成できなかった場合は半額返金させていただきます。
※条件あり

Trainer トレーナー紹介

FAQ よくあるご質問

BRExSTとはどんなジムですか?

低酸素環境で有酸素+ウエイトトレーニングができる業界初の女性専用低酸素パーソナルジムです。
*女性専用は17時まで。

低酸素パーソナルはなにをしますか?

標高約2500Mの空気の薄さの中、ランニングとウエイトトレーニングをします。

低酸素環境でトレーニングして苦しくないですか?

入るだけでは苦しさは感じません。運動を行うと息切れを通常よりも早く感じますが苦しいとまではいきませんのでご安心ください。

運動経験ほとんどない人でもできますか?

もちろん大丈夫です。低強度でも効果を発揮できる環境なので運動苦手な方にオススメです。
トレーナーがお客様に合わせてメニューを作っております。

シャワー室はあります?

当店にはございません。

契約の縛りはありますか?

体の変化を実感していただく為、最短3か月契約になります。

他のジムと何が違いますか?

低酸素環境でトレーニングすると通常環境よりも4倍の効果が見込めます。

他にも多くのメリットがあるので体験して実感してみてください。

Access アクセス

住所
〒151-0053
東京都渋谷区代々木1丁目40 4JGWビル1階
電話番号
03-6300-6711